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益生菌

更新时间:2020-07-21    编辑:管理员    浏览:40



益生菌是什么?有什么用?

益生菌,顾名思义,就是寄生在我们肠道内对身体有益的细菌,它们就像军人一样,守卫着我们肠道的健康。益生菌能抑制有害细菌的生长,帮我们抵御感染。肠道健康吃嘛嘛香,身体自然活力无限。如果少了益生菌的加持,像是过敏、消化不良、便秘腹泻等症状就出来搞事情,所以每人都需要益生菌,而对于宝宝来说,这个需求就更加迫切。


益生菌有4大作用


抑制有害菌、增强肠道免疫力、促进营养吸收、减少过敏反应。

一般人的大脑重量约3磅,一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体(根据凯西亚当斯博士的事实,我们的心脏重量只有0.7磅,我们的肝脏重约4磅,益生菌成为我们身体最大的器官之一)。



益生菌是我们身体最大的器官之一

人体内益生菌的数量超过细胞20倍。一个健康的人,有超过10-30兆益生菌和酵母,而身体细胞只有1兆。如果在我们的身体里的细菌首尾相连,他们将环绕地球的2.5倍。


益生菌负责我们70%的免疫反应

益生菌发挥我们在70-80%的免疫反应作用。益生菌刺激了从 T细胞巨噬细胞。益生菌还能激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应。



益生菌是“绿色抗生素”

其实,使用抗生素会造成抗药性的超级细菌,MRSA(多药耐药金黄色葡萄球菌)免疫于许多不同的抗生素,在某些情况下,它们是免疫所有人类已知的抗生素。

然而,益生菌能自如地击败这些超级细菌。益生菌和致病菌一直争取数十亿年。而健康人有完善的益生菌环境可以击败致病细菌。事实上,人类已经存活抗生素发明之前,是证明益生菌有多么强大。瓦列里五斯米尔诺夫写道:“ 21世纪益生菌....特别是那些用于预防疾病的目的”这是因为益生菌的有效使用,将彻底改变我们的医学观点以前抗生素那样对疾病的方式。


益生菌可降低乳糖不耐症

在1996年的研究中发现,当乳糖不耐个人使用了含B.Longum的特殊奶粉,他们表现出显著减少乳糖不耐受的症状。有许多研究显示益生菌有助于减少乳糖不耐症。