您所在的位置: 首页 > 新闻中心 > 行业资讯

营养是生命的基础

更新时间:2022-09-30    编辑:管理员    浏览:64

营养学与身体健康,是息息相关的。身体上所有的细胞,都仰赖于食物中的营养物质,提供能量,提供新细胞的生长,更换老旧的细胞。

皮肤不是护理护出来的,是身体吸收营养分子,让新细胞及时生长,替换了老旧的细胞,获得焕然一新的肌肤。美丽的头发、指甲,和看不见的血管,以及眼睛,鼻子,嘴巴,还有更看不见的肝脏,肾脏,看不见的胃。每一个器官都是由细胞组成的,通过食物中获取源源不断的健康细胞,替换受损的死亡细胞,使身体始终在一个有活力的,活跃的状态。

所以营养就是身体器官,每一个组织构成的原材料,身体的活动,细胞与细胞之间的信息传递,新陈代谢的过程,都是由食物中的营养分子参与和完成的。

可以替代食物中的营养分子的物质

健康受制于我们的心情,也受制于我们的生活方式,运动方式,睡眠方式,但它的基础是我们食物中原材料的供应,每一根血管,每一个骨骼,每一块肌肉,每一个器官,都来自于均衡的营养,均衡的营养以均衡的方式,均衡的比例,构建了我们的身体。

我们通常说这个人很聪明,其实他的聪明依赖于某些特殊的营养物质,比如蛋白质,比如卵磷脂,比如胆碱,比如维生素b,没有这些营养的支持,人的聪明是不可持续的,可能还会令寿命减短。好好的尊重食物中的营养,每一天确保蛋白质,脂肪,维生素,矿物质的来源。

食物如何选择

我们首先知道,蛋白质的来源就是鱼,肉,蛋类。如果每天只吃一块肉,蛋白质可以忽略不计。因为我们每天需要的蛋白质,至少超过80g以上。所以食物的配比,一定是百分百,必须有足够的蛋白质,必须有油,脂肪的来源,必须有维生素,矿物质的来源。

如果达不到,想办法补充营养,营养补充不是保健品,营养补充不是神奇的药物,营养补充就是补充食物中的不足,补充食物中的缺口,不是替代而是补充。让身体生活在一个确定性的,有保障的,稳定性的,可持续的状态里。

营养如何治疗疾病?

事实上不是营养治疗了疾病,而是这些疾病本身恰恰缺了某些营养物质,而引起了疾病,它缺B,引起了所有跟vB有关的辅酶,生化反应的迟钝延缓或者停滞。

增加了vB,这些反应停滞所导致的疾病,也就恢复了健康,事实上这不是一个治疗疾病的过程,这是一个恢复正常,恢复平衡 ,恢复健康的过程。

事实上要想恢复健康,一定要把身体欠缺的还给身体,当我们补充维生素C,皮肤变得更好看,更紧致,感冒发烧也减少,再偶尔服用维生素C,就能战胜感冒,这不是维生素C支持了免疫系统,免疫系统等着维生素C,完成整个免疫保护的过程,由此来恢复健康。

所以营养治疗疾病,事实上不是营养素本身治疗了疾病,而是身体需要这些物质,来完成整个身体的新陈代谢,恢复健康的过程 。

所以当我们能够让身体营养均衡,能够让缺的营养及时补上,能够让身体不再缺乏,我们自然而然使身体恢复健康的机率大大提升,那些由于缺乏营养素引起的各种各样的疾病,自然在补充了之后,又恢复了健康。

营养治疗疾病,是身体通过这些营养分子来构建整个生命的生态,构建每个细胞,每个血管,构建整个身体的内部活动,构建我们抵抗疾病,抵抗细菌病毒,致癌物质入侵的方法