您所在的位置: 首页 > 肾友专栏 > 透析专栏

透析旅行攻略

更新时间:2019-09-30    编辑:管理员    浏览:179


十月,秋高气爽,没有炽热的阳光,没有严寒的冰冷,一切美的刚刚好。旅行是给心灵最美的休息!作为透析患者,能不能也像普通人一样,来一场心灵的旅行呢?不用羡慕别人,充分评估自己的病情并做好旅行前的各项准备,你也可以!

专家解答,透析患者只要是病情稳定,避免过度劳累,在主治医生对病情评估后,允许的情况下,联系好目的地透析中心,做好应急准备,能维持规律血液透析,就可以有一场相对安全的旅行!


出行前的注意以下四点:


一、资料梳理及准备 

(1)详细的病历证明;包括:性别、年龄、体重、24小时尿量、每周透析时间、方法、体重增长、并发症、血管通路情况等;

(2)最近两周的检验报告,包括肝功能,乙肝、丙肝、HIV,肾功能、血色素等;

(3) 了解清楚当地透析中心需要的透析治疗的资料;

(4) 常规透析时使用的透析器品牌,膜面积大小,血液流量;

(5) 当地血透中心的收费情况,具体位置,离预定住处交通是否方便,提前规划好交通路线;

(6) 保持充足体力,一旦发现过度疲劳、无力等的情况,及时调整休息;

(7)准备预防低血糖的糖、巧克力等,以及血压计、血糖仪等。避免遇到险情,因低血糖昏倒,事先都做好预案。


二、药物的准备 


不要忘记吃药!可以在手机里设置定时提醒服药,药物最好多备一份,且携带比日程略多的用量,以防行程有延误,药量不够,耽误病情。主要药物包括:降压药、铁剂、抗凝剂、钙剂、营养补充剂、感冒药、腹泻药等。自己的过敏史请相关医生在病例上注明,以备突发事件需与就近的医护人员沟通。



三、饮食 


旅游必定要品尝当地特色小吃,美味佳肴等。首先饮食的卫生是特别要注意的,避免过量的水分、盐分、高钾及高磷食物,尤其特色小吃类的大多高糖高盐,包装食品不可避免的高磷。另外,少喝饮料及浓汤,保持每日的体重增加≤1公斤;透析间期体重增长在干体重基础上≤5%;尽量少吃熏制食物、罐头食物、腌肉等含钠高的食物。贝壳、海鲜等含磷及嘌呤都高的食物更要谨慎。


说了这么多不能吃的,咱出来旅游,总是这不能那不可以的,心情不美丽,景再美可能也很难开心起来啊!那就说点能吃的吧,我们可以适量选择富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋白等;有的人可能会说了,鸡蛋牛奶在哪里都能吃到,我干嘛大老远的跑这儿来吃啊?说的不无道理!所以,如果咱们想适量的品尝到当地的特色美味,也可以随时携带透析专用的高蛋白营养补充剂,独立小包装,方便,干净,卫生,小小一袋补充了相当于300毫升牛奶的优质蛋白,半斤蔬菜的维生素,而磷,钾的含量只有食物的四分之一。这样咱们透析病人,就可以适当的放宽饮食限制,尝试一些特色食品。

还有就是选择植物蛋白低而热能高的食物,如番薯、芋头、粉丝等;适量补充富含铁质的食物如黑木耳等。其实适当选择,我们也可以吃的美美的!


四、紧急情况 

最好有亲友或病友之间结伴同行(有经常旅行且经验丰富的透析病友最好),方便照顾,如遇到突发情况,心慌、气急、胸闷、出血、血压升高、低血压等状况时,可有人协助立即联系相关医院,及时就诊。必要时,应立即进行透析治疗。



世界那么大,我想去看看!做好透析旅行功课,有备无患!提倡透析者回归生活,回归社会角色!积极的生活方式,有益于患者的身心健康,值得我们学习推荐!

最后,祝大家都平平安安,度过一个欢乐祥和的节日!