慢性病的十大特征

根据国家最新统计结果：慢性病种病死率高达84%，其中糖尿病1.1亿（每10个成年人中1个），高血压2.7亿（每4个成年人中1个），心脑血管病2400万，慢阻肺2亿，癌症1500万，重性精神病1800万，慢性肾病1亿。

慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。其主要泛指：心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病、精神心理性疾病等，对人群生活质量和生命质量危害极大。

慢性病的十大特征:

1.患病率高。中国成年人高血压患病率超过25%、高血脂40%、糖尿病约10%、脂肪肝20%~30%，年轻化趋势日益明显，平均一个家庭里就有一个或多个慢性病患者。而在60岁以上老年人中，高血压患病率超过50%...

2.慢性病常表现为“一人多病”。高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛风等多种慢性病集中在一个人身上的情形并不罕见。因为慢性病也会有遗传、胰岛素抵抗和生活方式不良等共同的病因。

3.慢性病大多与生活方式不健康有关。不健康的生活方式，如肥胖、能量过剩、营养失衡、久坐、缺乏运动、精神压力等均是大多数慢性病共同的罪魁祸首。

4.慢性病慢形成，急性发作或致死。慢性病一般受经年累月的发展，但最后往往是急性发作，甚至致死。比如高血压、高血脂、高血糖、动脉粥样硬化等会让人习以为常，但脑卒中（脑出血）、心肌梗死、尿毒症、癌症晚期等则令人心有余悸，岂不知后者只不过是前者的急性发作/进展而已，前者是“因”，后者是“果”，不重视解决前者，迟早会招致后者。

5.抛开慢性病防控谈健康长寿几乎是没有意义的。调查表明，86%的国人死于慢性病，慢性病是过早夺走生命的主要敌人，所以主动预防不患病，科学治疗控制病情发展是实现寿终正寝的关键。如果患病前不以为然，患病后听之任之或有病乱投医，势必早死。

6.从健康到慢性病有一段“过渡”期。慢性病的形成不是一蹴而就的，它有一个或长或短的发展过程。在高血压之前有“正常血压高值”，高血脂之前有“血脂边缘性升高”，糖尿病之前有“糖尿病前期”（糖耐量异常或空腹血糖受损），癌症之前有“癌前病变”...这些均是从健康到慢性病的“中间状态”，也是防控慢性病的重要“窗口期”。早发现（体检），早重视，早行动（纠正不良生活方式或调整膳食），就有机会避免进一步发展成慢性病。

7.慢性病一旦出现，往往伴随终生。高血压、高血脂和高血糖等慢性病有降压药、调脂药、降糖药等“特效药”；肿瘤有化疗、放疗、手术治疗等很多疗法；痛风、阻塞性肺病、肾功能不全等也有对症治疗的方法，但都难以根除，需要长期甚至终身治疗。

8.慢性病难以根除，但可以防控。战胜慢性病最好的办法是预防不患。如果已经患病，一方面要亡羊补牢，纠正不健康的生活方式，合理膳食，积极锻炼等；另一方面要科学治疗，补充营养。

9.慢性病治疗不要相信偏方或“大师”。不问科学，一厢情愿地依赖所谓的“神奇疗法”，追捧偏方、“大师”等旁门左道，非但不能彻底治愈慢性病，反倒会因放弃了现代医学治疗方案，恶化病情，甚至过早离开人世...这种现象十分常见。

10.慢性病防控主要靠自己，而不是医院或医生。预防慢性病主要靠科学饮食、合理营养、积极运动、良好睡眠和减少精神压力等，显然都要靠自己去落实。治疗慢性病也得患者积极配合，合理膳食，定期检查，长期坚持。医生可以提供标准化的、符合相关指南或共识的治疗方案，如果患者不配合，将于事无补。